Telegramのアカウントを永久に削除する方法

Telegramをやめたいと考えていますか？他のアプリに乗り換える、スマートフォンの使用時間を減らす、あるいは単に休憩を取りたいだけでも、Telegramアカウントの削除は手順を知っていれば簡単です。

このガイドではTelegramのアカウントをパソコンのブラウザ、Android、iPhoneから削除する方法をステップごとに紹介します。

Telegramアカウントを削除したい理由

Telegramを削除する理由はいくつかあります。

• 使っていないアカウントは攻撃されやすい：長期間ログインしていないTelegramアカウントは、ハッカーの標的になりやすいです。使っていないとしても、残されたデータがリスクになります。
• TelegramのCEOが法的問題に直面：Telegramの創設者であるPavel Durov氏は、プラットフォーム上での違法行為をめぐって当局の捜査を受けています。評判を気にする場合、サービスの利用を見直すきっかけになるかもしれません。
• オンライン上の存在を減らしたい：Telegramをあまり使っていないなら、アカウントを削除することでデジタルフットプリントを減らすことができます。古いアカウントを削除するガイドをご確認ください。
• 暗号化が独立監査されていない：他のプライバシー重視アプリとは異なり、Telegramは暗号化方式を第三者によって監査されていません。これにより、セキュリティの信頼性に不安が残ります。
• 商業化の方向に傾いている：Telegramは有料機能やプレミアムプランなどを導入し、以前のプライバシー重視から変化しています。よりシンプルで透明なサービスを求める人にとっては、乗り換えの理由になります。

Telegramのアカウントを削除する前にすべきこと

アカウントを完全に削除する前に、チャット履歴やメディア、グループなどのデータをエクスポートしておくことをおすすめします。

ただし、エクスポートしたデータを再度Telegramにインポートすることはできません。

Telegramデータをエクスポートする方法

データのエクスポートはデスクトップアプリでのみ可能です。WindowsまたはMacにTelegramをインストールしてください。

Macユーザー向けの注意：通常のMac版TelegramやWeb版ではデータエクスポートに対応していない場合があります。その場合は「Telegram Lite」をMac App Storeからダウンロードしてください。

準備ができたら、以下の手順にしたがってください。

1. Telegramデスクトップアプリを開き、左上のメニューアイコンをクリック。
   
2. Settings（設定）を開く。
   
3. Advanced（詳細設定）を開く。
   
4. 下にスクロールしてExport Telegram Data（データをエクスポート）をクリック。
   
5. エクスポートしたいデータ項目を選択。
   
6. 保存先とファイル形式を指定します。フォーマットはBoth（両方）のオプションがおすすめです。最後にExport（エクスポート）をクリック。
   
7. エクスポートが完了するまで待ちます。
   

Telegramアカウントを完全に削除する方法

アカウントを削除する時が来たら、次のステップに沿ってTelegramのアカウントを永久に削除できます。

Telegramアカウントをブラウザから削除する方法

1. ブラウザでTelegram削除ページにアクセス。
2. 登録時に使用した電話番号を入力し、Next（次へ）をクリック。
   
3. Telegramアプリ内で認証コードを受け取る。
   
4. コードをウェブページに入力し、Sign In（サインイン）をクリック。
   
5. 削除理由を入力（任意）し、Delete My Account（アカウントを削除）をクリック。
   
6. 確認画面で「Yes, delete my account（はい、アカウントを削除）」を選択して完了。
   

TelegramアカウントをAndroidで削除する方法

Androidアプリ内には削除ボタンがないため、スマホのブラウザを使ってブラウザ版削除ページにアクセスし、上記と同じ手順で削除します。

または、アプリの「 Settings」→「Telegram FAQ」に進み、「Your Account」の下にある「Delete your Telegram account」をタップすると同じページにアクセスできます。

TelegramアカウントをiPhoneで削除する方法

1. Telegramアプリを開き、Settings（設定）→Privacy and Security（プライバシーとセキュリティ）をタップ。
   
2. 下にスクロールし、If Away For（一定期間不在の場合）を選択。
   
3. Delete Account Now（今すぐアカウントを削除）をタップ。
   
4. Delete My Account（アカウントを削除）をタップして確定。
   

Telegramアカウントを自動的に削除するように設定する方法

Telegramには「セルフデストラクション（自己消滅）タイマー」という機能があり、一定期間アクティブでない状態が続くと自動的にアカウントを削除します。この機能は、アプリの使用をやめた場合やアカウントへのアクセスを失った場合に、あなたのデータを保護するのに役立ちます。

このセルフデストラクションタイマーは、Windows、Mac、Android、iOSを含むすべてのプラットフォームで利用可能です。設定方法は以下の通りです。

1. Telegramアプリを起動しSettings（設定）を開きます。Privacy and Security（プライバシーとセキュリティ） > If Away For（一定期間不在の場合）を選択します。
   
2. Telegramがアカウントを削除するまでの期間を選択します。
   

Telegramアカウントを削除した後に起こること

Telegramアカウントを削除すると、あなたの個人データはTelegramのクラウドサーバーから完全に消去されます。これには、連絡先、チャット、メディアファイルが含まれます。

ただし、あなたが作成したグループやチャンネルは、アカウントが削除された後も残ります。他の管理者がいる場合は、その人が完全な管理権限を保持します。あなたが唯一の管理者だった場合、グループやチャンネルは「所有者なし」の状態で残りますが、新しい管理者が追加されるまで、残っているメンバーの操作が制限される可能性があります。

削除したTelegramアカウントを復元できますか？

いいえ。Telegramアカウントを削除すると完全に消滅し、同じ電話番号で再登録しても元のデータは復元されません。Telegramは新しいアカウントを完全に新しいプロフィールとして扱い、過去のデータとの関連を保持しません。これによりプライバシーが保護され、不正なデータ復元を防ぐことができます。

また、削除前にデータをエクスポートすることは可能ですが、そのデータを新しいTelegramアカウントにインポートすることはできません。TelegramはWhatsAppなどの他社アプリからチャットをインポートすることを許可していますが、旧アカウントからのデータ移行は不可です。

Telegramアプリを削除するとアカウントも削除されますか？

いいえ。デバイスからTelegramアプリをアンインストールしても、アカウントは削除されません。これは、銀行アプリを削除しても銀行口座が閉じないのと同じです。

ただし、セルフデストラクションタイマーを有効にしていて、設定した期間（例：1ヶ月）ログインしなかった場合は、非アクティブ期間が過ぎるとアカウントが自動的に削除されます。

Telegramの代わりに検討できるアプリ

Telegramを削除した後、より安全なメッセージングアプリに移行したい場合は、以下のアプリを検討してみてください。

• Signal：ユーザーのプライバシーとセキュリティに重点を置いたアプリ。チャット相手からIPアドレスを隠す機能、すべてのメッセージでのエンドツーエンド暗号化、1回表示のメディアメッセージなど、Telegramにはない多くの機能を提供します。
• iMessage：Appleの厳格なプライバシー基準に基づくエンドツーエンド暗号化を採用。
  ただし、Androidデバイスとの間で送受信されるメッセージには暗号化が適用されないため、クロスプラットフォーム通信には制限があります。
• Discord：Telegramを主にコミュニティ構築目的で使用していた人には強力な代替手段です。ゲーム、配信、テック系コミュニティで特に人気があり、それらに特化した機能を備えています。すでにこうした分野に関わっているユーザーにとっては、Telegramからの移行もスムーズに感じられるでしょう。

メッセージをより安全に利用するには

メッセージングアプリでプライバシーとセキュリティを強化するには、以下のヒントを参考にしてください。

• 暗号化を確認する：使用しているインスタントメッセージ（IM）プラットフォームがエンドツーエンド暗号化（E2EE）を採用しているか確認し、その適用範囲を理解しましょう。一部のアプリは個人チャットのみ暗号化、グループチャットにも対応するもの、特定の条件でのみ有効なものなどがあります。
• ユーザー名を特定されにくくする：公開グループに参加する場合、本名や誕生年などを含むユーザー名は避けましょう。無作為な文字列など、個人情報を推測されにくい名前を使うのが安全です。
• 不審なリンクをクリックしない：詐欺師がサポートを装ったり、怪しいリンクを投稿することがあります。認識のない、または信頼できないリンクはクリックしないようにしましょう。
• VPNを利用する：VPNを使うと、メッセージングアプリからあなたの実際のIPアドレスを隠すことができます。ライブ配信やチャット中のプライバシーも強化されます。Telegram対応のVPNの使用方法については、ExpressVPNの関連ガイドをご覧ください。

より広範なオンライン安全対策については、ExpressVPNの「インターネットプライバシーのヒント」を参照してください。